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Stressabbau, Beweglichkeit, inneres Gleichgewicht

Yoga Class


Welcome to Yoga Class

Yoga bedeutet Verbundenheit. Durch das Praktizieren entsteht eine harmonische Einheit aus Körper, Geist, Seele und der Natur. Yoga fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Stützmuskulatur und wirkt sich positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden aus. Kombiniert mit Elementen aus der Meditation und Entspannung, wirkt Yoga außerdem positiv bei stressassoziierten Symptomen und Schmerzen.

Kosten
ab 19,- €
mit Classes Day Pass
Gruppengrösse
3–11 Pers.
individuell betreut
Dauer
50 min.
je nach Gruppengröße
Intervall
2–5x / Woche
ideale Routine
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Wähle die Option, die zu dir passt vom flexiblen Day Pass über 5er oder 10er Karten bis hin zu unseren Memberships wie Classes Fan, Lover oder Hero. So entscheidest du selbst, wie regelmäßig du trainieren möchtest.


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3 Buchen
und starten
Über den Kursplan in der Web-Applikation oder App findest du alle wichtigen Informationen wie Datum, Uhrzeit, Dauer, Verfügbarkeit und Trainer und kannst dich direkt für deine nächste Class anmelden.


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Deinen Classes Account zum Anmelden in der App erstellst du bei der Buchung deiner Tester-Karte oder deiner Membership.

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Alles, was dazugehört

Das ist in deiner
Class enthalten

Bei Classes trainierst du in kleinen Gruppen, mit persönlicher Betreuung und echter Community.

  • Hochwertige Ausstattung im Studio
  • Persönliche Betreuung während der Class
  • Training in kleinen Gruppen
  • Individuelle Anpassung der Übungen
  • Angenehme und ruhige Trainingsatmosphäre

Je nach Membership profitierst du von zusätzlichen Leistungen wie unbegrenztem Zugang zu Classes, inkludierten Getränken sowie ergänzenden Trainings oder Reformer Classes.

Yoga Class FAQ

Häufige Fragen
zur Yoga Class

Was ist Yoga?
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Atmung verbindet. Durch Bewegungen (Asanas), Atemübungen und Entspannung wird das Wohlbefinden gesteigert.
Ist Yoga für Anfänger geeignet?
Ja! Yoga ist für jedes Level geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können. Wer liegen und atmen kann, der kann schon Yoga. :)
Welche Vorteile hat Yoga?
Yoga verbessert Flexibilität, Kraft und Balance. Zusätzlich hilft es, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und innere Ruhe zu finden.
Kann Yoga beim Abnehmen helfen?
Ja, besonders dynamische Yoga-Stile können Kalorien verbrennen und den Körper straffen. Außerdem fördert Yoga ein besseres Körperbewusstsein, was sich positiv auf Ernährung und Lebensstil auswirken kann.
Wie oft sollte man Yoga praktizieren?
Schon 1 - 2 Einheiten pro Woche zeigen Wirkung. Für mehr Fortschritt und Entspannung kann Yoga auch täglich praktiziert werden.
Unsere Mission
EVOLVE.
always
Move.
just
Connect.
Let’s
Grow.
continue to
Classes!
welcome to